Sete meses e 16 dias depois, as hospedeiras da Tap parecerão mais bonitas e mais simpáticas. O habitual Dão, que já ninguém bebe e só a Tap serve proporcionar-me-á o prazer súbito de quem regressa a casa. Comerei o repasto do nosso Chef Victor Sobral (optando, sempre, pela massa pegajosa), encantada por não me estarem a servir barrinhas de cereal da Gol. Voltarei a falar português sem parecer uma débil mental ou o Roberto Leal. Chorarei de felicidade ao ver Lisboa, naquela volta que o avião faz, quando se chega pelo Tejo... A propósito, não acham um absurdo aquela aproximação à Portela, com os aviões a dois palmos dos carros na Segunda Circular?

Medo de Voar

Aceite o medo: aceite e esteja pronto para o momento em que o medo aparecer, não tenha medo do medo. Isso estimula a permanência na situação desafiadora e você poderá verificar que aquilo que temia acontecer, de fato não ocorre;

Pense ao contrário: quando chegarem os pensamentos desagradáveis, substitua por pensamentos opostos;

Evite pensamentos catastróficos: algumas anormalidades podem ocorrer, entretanto isso não significa “o fim”.

Turbulências, problemas técnicos com necessidade de retornar a aeronave ou pouso alternativo, campo fechado, despressurizarão são situações esperadas, estudadas e com procedimentos pré-definidos. Caso se sinta inseguro, informe-se com um dos comissários. Esta é sua melhor opção, lembre-se: no avião sua imaginação trabalha contra você;

Fixe o pensamento na razão.

Respire corretamente: respire com o diafragma, a respiração correta ativa as funções capazes de tranqüilizar, descansar e acalmar o organismo. Além disso, evita a hiperventilação que causa taquicardia, vertigens, visão embaraçada e confusão mental, podendo ser causa de formigamentos, mãos frias e suadas e rigidez muscular;

Pratique o relaxamento: Inspire lentamente pelo nariz e expire pela boca. Repita o processo pelo menos durante 3 minutos;

Evite bebidas alcoólicas: o efeito do álcool em vôo é potencializado e pode produzir reações peculiares negativas. É ilusório pensar que a bebida relaxa, ao passar seu efeito pode se estabelecer um quadro depressivo ou ansiógeno, além disso, algumas pessoas fazem uso de medicação, nestes casos o uso de álcool é totalmente contra-indicado;

Use roupas leves e soltas;

Hidrate-se: ingerir líquidos (água ou sucos) ajuda no bem estar a bordo (evite bebidas fermentadas ou gaseificadas).

Evite automedicação.

Utilize o banheiro do avião: muitas pessoas evitam ir ao banheiro por medos. A contenção das necessidades físicas acarretam mal estar ao organismo. Não precisa ter medo de ficar preso no banheiro, pois o banheiro do avião pode ser trancado e destrancado tanto por dentro quanto por fora. Existe uma campainha identificada por um bonequinho para você pedir ajuda, caso sinta-se mal e para finalizar, banheiro de avião é como a cidade de São Paulo, totalmente sinalizado, não tem o que temer, relaxe e use!

Hilárias Indicações do Instituto Condor, Sem Medo de Voar.

Pintura Lexotan:S.O.G.T

Chifres Didáticos

"Eu já sofri monumentais dores-de-corno, e elas me ensinaram muito. Acho mesmo que um homem só vira homem quando recebe chifres didáticos."

Arnaldo Jabor, in Pornopolítica paixões e taras na vida brasileira, Ed. Objetiva.

Aceitam-se encomendas. Parece que o homem aí não vende.

Todos os homens do mundo

Arnaldo Jabor, MEC, Paul Auster, Woody Allen e sem dúvida nenhuma J.S., que me disse ontem por telefone, (depois de o ter informado que lhe tinha comprado uns calções de banho muito giros), "por amor de Deus Mónica, eu estou a pesar 100 quilos".

a minha imodéstia

vem daqui.

Rio purgatório da beleza e do caos

Hoje ás oito e tal da manhã anunciava-se um dia lindo. Enquanto eu me levantava, aqui no Leblon, um rapaz de 19 anos, português aproveitava o sol com os pais, em Copacabana, frente ao Hotel Pestana. A mãe foi dar um mergulho, o pai levantou-se para caminhar e ele continuou deitado na areia. Morreu esfaqueado, porque se levantou ao sentir que lhe roubavam a mochila.

anti-rides

Adquiri o novo gosto de fazer aqueles tours pelas cidades que oferecem nos pacotes turísticos. Sou até capaz de enumerar alegremente as inúmeras vantagens de tais aberrações.